2013年5月27日
平成25年度第1回TSAコーチフォーラム 開催報告

 TSA運動部強化事業において,各運動部の教員・コーチの連携を深めていくことを目指し平成25年度第1回目のコーチフォーラムを開催した.
今回は,ハンドボール部の特別コーチとしてハンガリーより来日されているOsada Okros氏を講師として招き,「球技選手のファンクショナルトレーニング」をテーマに実技指導をして頂いた.実技指導ではOkros氏がトレーニング方法とそのポイントについて説明しながら男子ハンドボール部員16名が実際にデモンストレーションを行い,参加者がその指導方法について学ぶ形で行われた.

 

【プログラム】

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1冒頭挨拶 TSAにおけるコーチフォーラムの趣旨説明 TSA岡田実行委員長
2実技指導  『球技選手のファンクショナルトレーニング』 
3講師  Csada Okros氏(ハンガリー:ハンドボール教員、ナショナルコーチ)
     通訳・指導補佐:Nemes Roland(体育系・助教)


 

IMG_3186.JPG実技指導の概略は以下の通り
・ファンクショナルトレーニング数種類のトレーニング方法についての説明とデモンストレーション
1種目10~20回を数SET×数種目(2人1組で交互に行う)
・サーキットトレーニング(応用編)の説明とデモンストレーション
1種目20秒実施・20秒休息を2~3SET×数種目(2人1組で交互に行う)

 

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